职业足球运动员的身心压力及影响 -66足球网

根据《队报》的报道，随着比赛数量的增加，足球运动员面临的身心压力以及对心理健康的影响也日益显著。FIFPro对1500名球员进行的调查发现，上赛季一些国脚将88%的时间用于比赛、训练、康复和旅行等，这引发了人们对职业球员过度劳累的担忧。

法国国家体育学院（INSEP）的临床心理学家塞德里克-基尼翁-弗洛伊雷特表示，要求球员在极少休息时间的情况下工作，过劳的风险必然会增加，他们将无法得到足够的恢复时间。尽管这种情况难以量化，但大多数球员都会因为持续的努力工作而导致积极性下降。另一位心理学家、24名职业球员的心理教练劳伦特-埃德里亚特指出：“很少有球员能在每场比赛中都保持高度的激情，他们当然会在欧冠中全力以赴，但在对阵英冠的小俱乐部时，有时很难找到动力。”

一些承受高负荷工作的球员可能会出现过度训练的情况，如睡眠质量下降、食欲不振和恢复能力减弱等。圣埃蒂安门将布里斯-马布勒鲁表示：“在经历了一场90分钟高强度和高压力的比赛后，你接下来两天都会感到疲惫不堪，对于那些3天就要踢一场比赛的球员来说，情况可想而知。”

报道还指出，如果球员过于频繁地进行高强度的工作，可能会产生疲劳感，从而降低他们从运动中获得的满足感。弗洛伊雷特说：“如果运动员的精神支柱不再充足，他们就会失去快乐，甚至厌恶这项运动。前法国国脚拉米就曾在2018年世界杯后遭遇这种情况，他曾在接受采访时表示：‘我甚至再也闻不了球场的气味，不想再踢球。’”

然而，目前各俱乐部在防止球员过度疲劳方面的效果并不理想。因为教练总是希望派出球队的最佳阵容，他们关注球员的体能状况，但往往忽视了他们心理上的疲劳。而心理层面的过劳也会带来真实的生理后果，增加受伤的风险。根据FIFA最新报告，2023-24赛季，54%的受访球员表示，他们曾在受伤的情况下被迫上场，这一比例与过度或高负荷工作的球员相同。

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